¿Se puede prevenir el glaucoma

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  • El glaucoma es una de las principales causas de ceguera que existe junto a las cataratas.
  • Muchas personas lo sufren, pero puede prevenirse y controlarse con unos hábitos de vida saludables.
  • El glaucoma se produce cuando la presión ocular es elevada.
  • Este trastorno acaba por destruir los globos oculares y afecta al nervio óptico consiguiendo que perdamos visibilidad.
  • Se produce por varias causas y un rápido diagnóstico y un tratamiento precoz ayudan a mitigar sus efectos.

¿Tiene algo que ver la hipertensión arterial?

  • Muchas veces se ha asociado el glaucoma con la hipertensión pero no está directamente relacionado, aunque en muchos casos sí que es un detonante.
  • Tener una alta presión arterial aumenta el riesgo de sufrir glaucoma.

Otras causas que pueden provocarlo

  • Otras causas que se barajan como las culpables de desencadenar esta enfermedad son la diabetes y los antecedentes genéticos.
  • La edad y la raza son otros factores de riesgo del glaucoma ya que está demostrado que las personas de color tienen más riesgo de sufrirlo.

Se puede evitar

  • El glaucoma es un trastorno que se puede evitar si seguimos una correcta forma de vida.
  • Es fundamental mantener una perfecta salud ocular.
  • El aporte de vitamina A es importante para fortalecer los ojos: esta vitamina la encontramos en las zanahorias, naranjas, calabaza…
  • La dieta también es fundamental.
  • Mantener una correcta presión arterial es algo que debemos conseguir: además de mejorar el estado general, ayuda a reducir los riesgos de sufrir glaucoma.
  • El deporte y la alimentación es fundamental: se debe consumir alimentos bajos en grasas saturadas con el fin de mejorar el estado del sistema cardiovascular.
  • Evitar sustancias estimulantes como la cafeína.

El deporte

  • El deporte es un buen aliado para evitar el glaucoma.
  • Mejora la salud de nuestro organismo y nuestro sistema circulatorio funciona mejor consiguiendo un mejor riego y un mayor aporte de nutrientes a todas las partes del organismo, entre ellas los ojos que permitirán mantener a ralla la presión.

Hacerse un reconocimiento óptico periodicamente

  • Los reconocimientos ópticos tienen que ser habituales.
  • Por lo menos una vez al año tenemos que acudir al oculista para comprobar que todo funciona correctamente.

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